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Es ist schließlich eine wichtige Information im Notfall

Es ist schließlich eine wichtige Information im Notfall

In seltenen Fällen, wenn Sie ins Krankenhaus eingeliefert werden müssen und orale Medikamente nicht vertragen, können Ihnen Steroide über eine IV verabreicht werden.

Budesonid (Entocort) ist ein orales Kortikosteroid der zweiten Generation, das auf den Verdauungstrakt abzielt und im Allgemeinen weniger systemische Nebenwirkungen hat als andere Kortikosteroide. Dieses Medikament wird von Ihrem Körper nicht mit der gleichen Geschwindigkeit wie Prednison aufgenommen, sodass weniger Steroid in den Blutkreislauf gelangt, erklärte Chait. „Es hat sich bei der Behandlung von leichtem bis mittelschwerem Morbus Crohn und zur Aufrechterhaltung der Remission bei Morbus Crohn als nützlich erwiesen“, fügte er hinzu.

„Budesonid darf nur über einen kürzeren Zeitraum als andere Kortikosteroide verwendet werden“, bemerkte Forest, „für 8 bis 16 Wochen und dann über zwei bis vier Wochen auslaufend. ”

Der von Morbus Crohn betroffene Bereich Ihres Verdauungstrakts kann bei der Entscheidung, welches Kortikosteroid Ihr Arzt zur Behandlung Ihrer Symptome verschreibt und wie es verabreicht wird, eine Rolle spielen. „Budesonid wird im Ileum (letzter Abschnitt des Dünndarms) und im rechten Dickdarm freigesetzt und hat daher eine topische Wirkung gegen Krankheiten in diesem Bereich“, sagte Chait. „Steroid-Einläufe können auch bei Erkrankungen des unteren Dickdarms und Rektums verwendet werden, um Symptome zu behandeln. Aus diesen Gründen werden Hydrocortison- und Budesonid-Flüssig- und Schaumeinläufe vermarktet. ”

Die Risiken: Steroid-Nebenwirkungen

Die Nebenwirkungen von Kortikosteroiden reichen von leichten Belästigungen bis hin zu schweren Erkrankungen.

Gewichtszunahme, Schwellungen im Gesicht, übermäßige Gesichtsbehaarung, Nachtschweiß, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen (häufiger bei höheren Dosen) und Hyperaktivität sind einige der vorübergehenden Beschwerden, die bei der Einnahme von Kortikosteroiden auftreten können. Osteoporose, Diabetes, Bluthochdruck, Katarakte, Glaukom, Herzinsuffizienz und eine erhöhte Anfälligkeit für Infektionen sind einige der schwerwiegenderen möglichen Nebenwirkungen.

Menschen mit Vorerkrankungen haben ein höheres Risiko für Herzinsuffizienz, Diabetes und sich verschlimmernde Osteoporose, fügte Forest hinzu.

Die schlimmsten Nebenwirkungen treten auf, wenn Kortikosteroide über einen längeren Zeitraum verwendet werden – Jahre statt Wochen oder Monate, erklärte Forest. Um Ihr Risiko für schwerwiegende Steroidnebenwirkungen zu verringern, stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt Ihre Vorgeschichte der Verwendung von Kortikosteroiden kennt. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie mehr als einen Arzt haben, da Kortikosteroide für viele andere Erkrankungen als Morbus Crohn verschrieben werden können. Informieren Sie jeden Ihrer Gesundheitsdienstleister immer über jedes Medikament, das Sie einnehmen, einschließlich der Dosierungsinformationen.

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Sie brauchen nur ein paar Worte, um Ihr Geschäft global zu machen. Reinhard Krull/

Wenn Sie mit Morbus Crohn leben, haben Sie wahrscheinlich jedes Badezimmer an jedem Ort, den Sie jemals besucht haben, zur Kenntnis genommen oder sogar auswendig gelernt. Es ist schließlich eine wichtige Information im Notfall.

Aber das ändert sich, sobald Sie sich entscheiden zu reisen, insbesondere wenn Sie in ein fremdes Land reisen, in dem Sie möglicherweise nicht einmal das Wort für „Badezimmer“ oder die Toilettenbenutzung kennen.

Im Allgemeinen können Sie sich in der Regel darauf verlassen, dass Orte wie Verkehrsknotenpunkte, historische Stätten, Hotellobbys, Museen und Galerien sowie Kaufhäuser öffentliche Toiletten haben.

Abgesehen von offensichtlichen Latrinenstandorten finden Sie hier einige Tipps, wie Sie Toiletten auf der ganzen Welt finden und richtig benutzen.

Bevor Sie gehen: Planung für Notfälle im Badezimmer

Die Vorbereitung auf einen Notfall im Badezimmer während des Urlaubs sollte bereits beginnen, bevor Sie das Haus verlassen. Packen Sie unbedingt Dinge ein wie:

Medikamente gegen DurchfallKarten zur Mitteilung Ihrer dringenden Notwendigkeit, eine Toilette zu benutzen, z. B. die “I Can’t Wait Card” von Crohn  Colitis-Stiftung. ErsatzunterwäscheToilettenpapier oder sanfte TücherToilettensitzbezüge

Darüber hinaus ist es immer eine gute Idee, Ihre Reiseart zu bewerten.

Wenn Sie Ihren Sitzplatz in einem Flugzeug oder Zug reservieren, finden Sie heraus, wo sich die nächste Toilette befindet, und fordern Sie nach Möglichkeit einen Sitzplatz am Gang und spezielle Mahlzeiten an. Wenn Sie mit dem Bus reisen, achten Sie vor allem bei langen Fahrten auf eine Toilette an Bord.

„Es kann auch hilfreich sein, seinen Körper zu kennen“, sagt Jessica Philpott, MD, PhD, Gastroenterologin an der Cleveland Clinic in Ohio. „Wenn Sie dazu neigen, einen schlechten Morgen zu haben, planen Sie Ihre Reisepläne nach Möglichkeit für später am Tag. ”

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Lernen Sie die Terminologie

Die meisten Reiseführer geben Ihnen das Wort oder den Satz, den Sie verwenden müssen, um nach einem Badezimmer zu fragen. Oder Sie können den Satz einfach googeln. Notieren Sie es sich und halten Sie es griffbereit, damit Sie es schnell nachschlagen können.

Bevor Sie abreisen: Lernen Sie ein paar Schlüsselwörter und Redewendungen in der Landessprache, wie „Toilette“, „Bad“, „dringend“, „Notfall“ und „Wo ist“. ” Reiseführer und die folgenden Informationen können zu einem angenehmen Badbesuch beitragen.

Der 411 auf Toiletten auf der ganzen Welt

Alle Toiletten sind nicht gleich und reichen von einfach bis bizarr. Die drei wichtigsten Arten von Toiletten, die Sie auf der ganzen Welt finden, sind Porzellanspültoiletten, Hocktoiletten und Luxuslatrinen.

Toiletten mit Porzellanspülung Dies sind die Toiletten, mit denen Sie wahrscheinlich vertraut sind und die normalerweise in den Vereinigten Staaten und in den meisten Ländern Europas zu finden sind. Die meisten haben Sitzgelegenheiten, aber das ist nicht immer selbstverständlich: Öffentliche Toiletten in einigen europäischen Ländern wie Griechenland und Italien können sitzlos sein und Sie müssen auf dem Rand sitzen; Laut dem Toiletten-Guru wird dies häufiger, je weiter man nach Süden geht. Der Grund, sagt er, ist, dass sie leichter sauber zu halten sind. Hocktoiletten In weiten Teilen der Welt – in Asien, im Nahen Osten, in Afrika, Südamerika und einigen älteren Gebäuden in Europa – nutzen Menschen Hocktoiletten. Hocktoiletten, auch „Türkische Toiletten“ oder „Elefantenfüße“ genannt, sind im Grunde Schüsseln oder Pfannen auf dem Boden, über die man sich hinhockt. Einige sind mit einer Wasserdüse (einem Duschkopf oder Schlauch) oder einem Eimer zum Befüllen mit Wasser zum Reinigen ausgestattet. Einige sind trocken, was bedeutet, dass sie nicht spülen, und andere verwenden einen Wasserverschluss und können gespült werden. Luxus-Latrinen Diese Modelle, die in Japan häufig zu finden sind, werden aus vielen Gründen als “intelligent” bezeichnet: Zu ihren Annehmlichkeiten gehören ferngesteuerte Sitzheizung, Massagefunktionen, Bidet sowie Luftreinigungs- und Lufttrocknungsfunktionen. Einige überprüfen sogar Ihren Gesundheitszustand, indem sie Blutdruck, Körpertemperatur und sogar Ihr Gewicht mit einer integrierten Bodenwaage messen. Und wenn Sie der selbstbewusste Typ sind, werden viele Hintergrundmusik liefern, um fehlerhafte Geräusche zu überdecken.

Denken Sie bei der Suche nach einer Toilette daran, dass diese möglicherweise nicht in einer vertrauten Weise beschriftet ist. Einige Badezimmerschilder sind mit erkennbaren Bildern von Frauen und Männern illustriert (andere sind All-Gender-Toiletten), und einige haben die Initialen „WC“ (Wassertoilette) an ihren Türen. Andere haben das Wort „Toilette“ in der Landessprache.

Alles über Toilettenpapier (TP)

Nur weil die Leute TP benutzen, heißt das nicht, dass die Badezimmer damit gut ausgestattet sind (oder es wird Ihnen gefallen). Gehen Sie auf Nummer sicher, indem Sie Taschentücher im Taschenformat mitnehmen.

Bevor Sie den Stand betreten, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre Umgebung zu beobachten: Manchmal verkauft eine Person in der Ecke Toilettenpapier, bemerkt der Reiseblogger Rick Steves. Beachten Sie, ob andere Personen nach Papier greifen, bevor sie hineingehen, und folgen Sie diesem Beispiel.

Und natürlich ist es immer ratsam, die TP-Situation zu überprüfen, bevor Sie sich hinsetzen, da Sie sich nicht immer darauf verlassen können, dass der Vorrat gefüllt ist.

Wenn neben der Toilette ein Papierkorb mit gebrauchtem TP steht, ist das ein sicheres Zeichen, ihn nicht zu spülen, sagt Steves. Einige Länder, wie Griechenland und die Türkei, haben empfindliche Rohrleitungen und launische Abwasserkanäle, und sie verwenden diese Methode, anstatt TP zu spülen.

In einigen Gebieten Asiens, Indiens und der Türkei verwenden die Einheimischen überhaupt kein Toilettenpapier – Ihr Hinweis könnte eine kleine Spritze oder ein kleiner Schlauch in der Nähe der Toilette zum Spülen sein.

Du machst mich erröten

Flushes gibt es in allen Formen und Größen – und an Orten – und es kann schwierig oder sogar peinlich sein, alles herauszufinden. Aber Sie müssen spülen: Sie möchten Ihre „Beweise“ nicht zurücklassen.

In fast ganz Europa finden Sie neben den bekannten Spülern auch Spüler, die ein wenig Nachdenken und Nachforschen erfordern. (Der einfachste Typ ist natürlich eine automatische Spülung, die aktiviert wird, sobald Sie fertig sind.)

Einige haben eine Zugschnur anstelle eines Griffs; Es wird normalerweise am Tank über der Toilette befestigt.

Andere, modernere Badezimmer haben oben am Tank zwei Knöpfe: Einer für die regelmäßige Spülung; der andere, der weniger Wasser verbraucht, ist für leichtere Lasten.

In vielen Badezimmern in Großbritannien gibt es „Pumptoiletten“, deren Griffe berührungsempfindlich sind und genau den richtigen Druck benötigen, um sie zum Laufen zu bringen.

Kannst du keinen Spüler finden? Schauen Sie nach unten: Einige Toiletten haben ein Metallpedal, das einem Autobeschleuniger ähnelt (in Italien gibt es sie). Oder schauen Sie zur Seite und sehen Sie möglicherweise einen großen weißen oder Metallknopf links oder rechts neben der Toilette. In anderen Fällen kann der Spüler in der Mitte der Wand etwa auf Kniehöhe versteckt werden.

Eine andere Art von Spüler ist ein Türknauf-ähnlicher Griff an der Wand hinter der Toilette; um es zu bearbeiten, drehen Sie es in die eine oder andere Richtung.

In vielen Teilen Europas gibt es Gemeinschaftsräume zum Händewaschen, obwohl die Toiletten für Männer und Frauen höchstwahrscheinlich getrennt sein werden. Einige Waschbecken haben anstelle der bekannten Wasserhahnknöpfe oder -hebel Pedale auf dem Boden.

Bezahlen oder nicht bezahlen

Nicht alle öffentlichen Toiletten sind kostenlos, also bringen Sie am besten Kleingeld mit, wenn Sie Neuland erkunden, falls Sie dem Ruf der Natur folgen müssen.

Große Städte wie Paris, London und Amsterdam haben Badezimmer an Straßenecken, die Telefonzellen ähneln. Sobald Sie die Münzen eingeworfen haben, haben Sie 15 Minuten Zeit, um Ihr Ding zu machen, während Sie Muzak hören. Beim Verlassen desinfiziert sich das Bad selbst. Dann können Sie die frische Luft einatmen und Ihre Reise fortsetzen.

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Essen gehen kann für Menschen mit IBD immer noch eine angenehme Erfahrung sein.

Auswärts zu essen kann sich als weniger entspannend erweisen, wenn Sie mit Crohn-Symptomen zu kämpfen haben. “Restaurants verwenden oft viel Butter und andere fettreiche Lebensmittel wie Käse oder Sahnesaucen, die Symptome auslösen können”, sagt Maxine Smith, RD, Ernährungsberaterin an der Cleveland Clinic in Ohio. „Auch zuckerhaltige Getränke und Desserts können verlockend sein“, fügt sie hinzu.

Sogar die Besonderheiten des Badezimmers können Angst auslösen. Ist das Badezimmer sauber? Und gibt es mehr als einen? Die Vorstellung, in einer Schlange stehen zu müssen oder Unisex-Einrichtungen zu nutzen, kann den Genuss zunichte machen, bevor Sie überhaupt das Restaurant erreichen. Es gibt jedoch Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Zeit von zu Hause aus angenehmer zu gestalten.

So bereiten Sie sich auf Ihre Mahlzeit vor

Um Ihnen einen angenehmen Abend zu bereiten, befolgen Sie diese Managementtipps von Crohn sowohl vor der Ankunft als auch im Restaurant:

Mach deine Hausaufgaben. Wählen Sie eine entspannte Atmosphäre, die die Verdauung erleichtern kann. Wenn Sie Online-Bewertungen lesen, können Sie sich ein Bild davon machen, wie hektisch die Kellner sind, welche Art von Musik Sie erwarten können und die allgemeine Atmosphäre des Restaurants. In den meisten Lokalen ist die Speisekarte auch online verfügbar, sodass Sie sie im Voraus überprüfen und sich überlegen können, was Sie bestellen müssen, bevor Sie das Haus verlassen.

Wählen Sie Ihr Restaurant sorgfältig aus. Fast-Food-Restaurants haben möglicherweise weniger fettarme Optionen als Restaurants mit größeren Speisekarten. Unabhängige Restaurants bieten möglicherweise eine bessere Chance, den Koch kennenzulernen und spezielle Ernährungsbedürfnisse zu besprechen. Entscheiden Sie bei der Planung, welches für Sie das Richtige ist.

Bringen Sie eine “Essenskarte” mit. Bereiten Sie einige Karteikarten mit einer Liste von Lebensmittelunverträglichkeiten oder Zubereitungswünschen vor, die Sie einem Kellner zur Übergabe an den Koch übergeben können. “Das Ausgehen von Karten kann bei der Genauigkeit Ihrer Bestellung helfen und verhindern, dass dem Kellner eine Liste mit Sonderwünschen zur Verfügung gestellt werden muss.”